Fasta två dagar i veckan med juice!
Fasta två dagar i veckan med juice! Att juica (alltså göra sin egen juice) har blivit en stor trend och det av många skäl. Juice …
5 sätt att förbättra Din 5-2 Hälsa redan Idag
Det finns små, enkla saker som kan göra väldigt mycket för hälsan! De tar bara någon minut per styck och påverkar din hälsa positivt redan …
Förändra ditt liv med 5:2 dieten!
Kom Igång med 5:2 dieten! Det är lätt att komma igång med 5:2 dieten! Du behöver inte köpa någonting, utan istället kommer du att spara pengar …
230 kcal – Härligt lax recept i form av omelett
230 kcal – Härligt lax recept i form av omelett Smarrig omelett är perfekt fastemat, kolla in detta lax recept! Här kommer en fräsch rätt som …
Nytt recept: 5-2 dieten omelett med Tomat 286 kcal
Nytt recept: 5-2 dieten Omelett med Tomat 286 kcal Här kommer ett fräscht ny vårigt recept på tomatomelett som passar perfekt till veckans fastedagar. Favoriten ägg …
Nytt recept: 5-2 dieten omelett med Tomat 286 kcal Läs Mer »
Lär Dig Räkna Kalorier på Dina 5:2-dieten recept
Hur räknar du ut kalorier för dina 5:2-dieten recept? Kalorier hit och kalorier dit. Ökar eller minskar mängden vid tillagning. Pjuuh, så svårt! Nej då, …
5 2 diet meny, Smarriga Bär med Pizza- 517 kcal
Ny 5 2 diet meny! Fräsch 5 2 diet meny som passar alla. Den innehåller mycket frukt och grönt och känns ”lätt” till karaktären. Det …
Hur du räknar ut hur många kalorier du ska äta på din 5:2 diet fastedag!
Jag har fått många frågor om man bör äta mer eller mindre än 500-600 kcal på en 5:2 fastedag. Samt om man blir mätt på …
Hur du räknar ut hur många kalorier du ska äta på din 5:2 diet fastedag! Läs Mer »
Fasteföljder och orsaker – yr av fasta?
Kände du dig svag och klen? Yr av fasta? När du fastar släpper kroppen ifrån sig mycket salt och vatten vilket kan göra att du …
Räkna kalorier när du äter på restaurang
Räkna kalorier när du äter på restaurang! Det kan vara knepigt att räkna kalorier man får i sig när man äter ute. Det enklaste är …