5:2 Bloggen

Morots- och Äppelbitar 1,5 kcal

Sötsuget på fastedagen är inget kul. Ofta uppkommer det om du ätit mycket sött dagarna innan. Men blir det för svårt att hålla sig ifrån och om kaffet inte dämpar det värsta suget har jag ett bra knep. Morot och äpple, riktiga fastekompisar.

Morots- och Äppelbitar 1,5 kcal

Här är det lite knepigt i att få till exakt vikt och storlek men det är inte heller så jättenoga. Det jämnar ut sig, någon lite större och någon lite mindre. Väg bitarna du skär i början så får du ett hum om hur stora de ska vara. 1,5 kcal per bit och då tar så många du ”har råd” med kalorimässigt.
Author Lisa på 5-2dietenrecept.se

Ingredients

  • 1 st Morot
  • 1 st Äpple

Instructions

  • Dela ett äpple i 10 klyftor så får du ungefär 3 gram äpple per bit. Dela moroten i 8 bitar så blir det ungefär 4 gram styck. 15 kcal per bit gäller.

Din kompletta allt-i-ett guide

- med över 100 unika 5:2-recept

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Gratis

Vill du komma igång med 5:2 Dieten?

Då är kom-igång-guiden perfekt för dig.

Guiden Består av Fem Veckobrev Fullproppade med Tips, Inspiration och Kaloriberäknade Recept. 

  • Mejlen är utformade för att hjälpa dig starta och skapa en ny hälsosam vana med hjälp av 5:2 dieten. 
  • Guiden är Gratis och du väljer själv om du bara vill ha guiden eller också prenumerera på 5-2 nyhetsbrevet. 
  • Sedan 2013 har över 10000 svenskar fått hjälp av guiden att komma igång med en ny livsstil. 

Vad väntar du på?

Ange Din Mejladress i Formuläret Nedan och få Första Kom Igång Brevet Redan Idag.

*Då vi värnar om din integritet behöver du också bekräfta att vi får skicka mejl till dig och att vi har fått rätt mailadress till dig. Därför behöva du även godkänna vår förfrågan via ett mail som kommer till din inkorg (kolla även din skräppost). Läs mer i vår integritetspolicy. 

Recept

Ramen 250 kcal
Ramensoppa med nudlar och grönkål
Till Receptet
Kikärtspannkaka från 47 kcal
Till Receptet