Sötsuget på fastedagen är inget kul. Ofta uppkommer det om du ätit mycket sött dagarna innan. Men blir det för svårt att hålla sig ifrån och om kaffet inte dämpar det värsta suget har jag ett bra knep. Morot och äpple, riktiga fastekompisar.
Morots- och Äppelbitar 1,5 kcal
Här är det lite knepigt i att få till exakt vikt och storlek men det är inte heller så jättenoga. Det jämnar ut sig, någon lite större och någon lite mindre. Väg bitarna du skär i början så får du ett hum om hur stora de ska vara. 1,5 kcal per bit och då tar så många du ”har råd” med kalorimässigt.
Ingredienser
- 1 st Morot
- 1 st Äpple
Instruktioner
- Dela ett äpple i 10 klyftor så får du ungefär 3 gram äpple per bit. Dela moroten i 8 bitar så blir det ungefär 4 gram styck. 15 kcal per bit gäller.
