Aporna i SVT – Ät mindre och lev längre.
Ät mindre och lev längre. De var vad ett av inslagen i SVTs program Bästa dieten handlade om. I avsnittet visades aporna från University of Wisconsin. …
Ät mindre och lev längre. De var vad ett av inslagen i SVTs program Bästa dieten handlade om. I avsnittet visades aporna från University of Wisconsin. …
Julmat har ju en tendens att vara ganska tung och kalorität och då kan det vara fräscht att blanda upp med en härligt lätt och …
Julsallad med äpple, fetaost & tranbärsdressing – 220 kcal Läs Mer »
Under hösten 2018 sänds programserien ”Bästa Dieten” i tre avsnitt där jag är coach i 5:2-dieten. Allt som mina adepter äter i programmet och under …
Sötsuget på fastedagen är inget kul. Ofta uppkommer det om du ätit mycket sött dagarna innan. Men blir det för svårt att hålla sig ifrån …
Vilken är egentligen den bästa dieten? Är det 5:2 som är den bästa dieten? Jag tycker ju naturligtvis det men samma fråga har nu SVT …
Bästa Dieten, vilken är det? SVTs nya program fördjupar Läs Mer »
För dig som inte vill hoppa över en hel måltid utan äta både frukost, lunch och middag på fastedagen är den här dagsmenyn helt rätt. …
Hallon med lättyoghurt – Bär till frukost Lätt och mumsig frukost med bär att kickstarta fastedagen med. * Livmedelsverket vill att man gärna kokar importerade …
Buljongsoppa med paprika, broccoli, morot och zucchini En fastelunch som är perfekt att ta med som matlåda i form av en glasburk eller varför inte …
Buljongsoppa med paprika, broccoli, morot och zucchini – 128 kcal Läs Mer »
Omelett på äggvitor med spenat och vårlök Fira att du snart har genomfört hela fastedagen med en god omelettmiddag. Äggulorna innehåller mest kalorier så dem …
Omelett på äggvitor med spenat och vårlök – 246 kcal Läs Mer »
Den här fastemenyn är perfekt för din allra första fastedag. Ett stort gäng goda grönsaker som är så mättande att du knappt märker att det …
Fastemeny för din allra första fastedag – 493 kcal Läs Mer »