Recept Bästa Dieten
Under hösten 2018 sänds programserien ”Bästa Dieten” i tre avsnitt där jag är coach i 5:2-dieten. Allt som mina adepter äter i programmet och under …
Få upp ditt blodsocker med ett nyttigt 5 2 Dieten Recept Mellanmål
Under hösten 2018 sänds programserien ”Bästa Dieten” i tre avsnitt där jag är coach i 5:2-dieten. Allt som mina adepter äter i programmet och under …
Sötsuget på fastedagen är inget kul. Ofta uppkommer det om du ätit mycket sött dagarna innan. Men blir det för svårt att hålla sig ifrån …
Alla fastar vi på olika sätt. För dig som lägger fokus på frukosten kommer här två av mina bästa frukostrecept! Skriv ut …
Hoppas du fått en härlig start på sommaren! Här kommer 5 enkla och nyttiga kaloriberäknade 5:2 sommar recept som förenklar dina fastedagar! Klicka på respektive …
Smoothie 5:2 Detta är ett recept från syster webbplatsen www.råsaftcentrifugen.nu (där du hittar massa fräscha juicer och smoothies) som jag har kaloriberäknat så att det nu …
Chiapudding är ett enkelt och smarrigt sätt att få i sig nyttigheter. Inte bara chiafrön är bra i vårt chiapudding recept utan blåbär och banan …
Midsommar är äntligen här igen och vår har nåt årets ljusaste tid. Det är underbart! Högtiden till ära tänkte jag bjuda på en kalorisnål dessert …
Bananpannkaka är en 5:2-favorit. Snabbt, smidigt, kalorisnålt och hur gott som helst! Själv äter jag den helst med en klick kvarg, naturell eller varför inte …
Har du hört talas om smoothie bowl? Det senaste sättet att inta sig smoothie är i skål med sked. Oftast är dessa smoothies extra tjocka …
Chiafrön, har du provat det? De små fröna har blivit omåttligt populära på sistone och det med all rätt. De är nämligen riktiga superfrön som …
Superfasta med chiafrön – Gott, mättande och superenkelt Läs Mer »