194 kcal Smarriga & hälsosamma 5:2 Våfflor
5:2 Våfflor Våffeldagen är äntligen här! Många härliga minnen väcks och det vattnas i munnen. Våfflor är bland det svenskaste som finns och det blir …
100-250 kcal
Recept 100-250 kcal
Superfasta med chiafrön – Gott, mättande och superenkelt
Chiafrön, har du provat det? De små fröna har blivit omåttligt populära på sistone och det med all rätt. De är nämligen riktiga superfrön som …
Superfasta med chiafrön – Gott, mättande och superenkelt Läs Mer »
Enkel 5:2 Mat: Apelsin och Granatäpple Sallad – 158 Kalorier
Enkel 5:2 Mat – Apelsin och Granatäpple Sallad – 158 Kalorier Sallader av frukt och grönsaker är som godast när de äts i säsong. De …
Enkel 5:2 Mat: Apelsin och Granatäpple Sallad – 158 Kalorier Läs Mer »
Gratinerad Bryssel kål – Ett 5:2 recept i Säsong – 193 kcal
Brysselkål är äntligen i säsong igen, denna underskattade lilla kålsort! Här har jag tagit fram ett nytt recept som verkligen lyfter kålen och gör den …
Gratinerad Bryssel kål – Ett 5:2 recept i Säsong – 193 kcal Läs Mer »
Linssallad med Grillade Tomater och Fikon Recept 5 2 dieten – 210/343 kcal
Recept 5 2 Dieten Letar du efter något super enkelt och snabbt till middag? Som också är super läckra och bra för planeten? Vi skapade …
Linssallad med Grillade Tomater och Fikon Recept 5 2 dieten – 210/343 kcal Läs Mer »
4 supertips: Så gör du din egen kalorisnåla smoothie för dieten 5-2
En smoothie för dieten 5-2 fastedagen sak uppfylla många kriterier: kalorisnål, mättande, god och välgörande. Det finns gott om goda och kalorisnåla smoothierecept här på …
4 supertips: Så gör du din egen kalorisnåla smoothie för dieten 5-2 Läs Mer »
5:2 Sommarsallad med Tacofärs
5:2 Sommarsallad med Tacofärs Nu när sommaren är här är det skönt att kunna slänga ihop en enkel och mättande sallad. Vanliga salladsingredienser är kyckling …
210 kcal – Grillspett för 5/2 diet med smarriga grönsaker & fläskfilé
Grillsäsongen är äntligen här! Vi svenskar älskar ju att grilla och under det varmare halvåret tillhör faktiskt de grillade rätterna våra allra mest älskade klassiska …
210 kcal – Grillspett för 5/2 diet med smarriga grönsaker & fläskfilé Läs Mer »
C-vitaminboostad klassiker – gröt recept 139 kcal
Kaloriberäknat gröt recept Många är vi 5:2are som gillar att börja fastedagen med gröt. Det är ju så gott och dessutom ganska mättande så hungern …
230 kcal – Härligt lax recept i form av omelett
230 kcal – Härligt lax recept i form av omelett Smarrig omelett är perfekt fastemat, kolla in detta lax recept! Här kommer en fräsch rätt som …