5:2 Bloggen

Midsommar dessert 120 kcal

midsommar

Midsommar är äntligen här igen och vår har nåt årets ljusaste tid. Det är underbart! Högtiden till ära tänkte jag bjuda på en kalorisnål dessert att njuta av efter midsommarmiddagen. Enkelt, gott och smidig midsommar dessert i en fin glasburk. Glad midsommar!

Midsommardessert 120 kcal /portion

Calories 240kcal
Author Lisa på 5-2dietenrecept.se

Ingredients

Botten

  • 2 dl Havergryn
  • 1 msk Agavesirap
  • 1 krm Vaniljpulver
  • 1 msk Kokos

Topping

  • 250 g Extra light färskost
  • 1 msk Agavesirap
  • 1 krm Vaniljpulver
  • 10 g Jordgubbar

Instructions

  • Blanda alla ingredienser till bottenlagret och hetta upp en panna varefter du rostar blandningen tills det doftar ljuvligt och fått en fin färg.
  • I en skål blandar du alla ingredienser till toppingen utom jordgubbarna och sedan monterar du ihop hela desserten i en fin glasburk.
  • Låt smaka och glad midsommar!

Nutrition

Serving: 2portioner i 2 små burkar dvs 120 kcal | Kalorier: 240kcal

Din kompletta allt-i-ett guide

- med över 100 unika 5:2-recept

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Allt du behöver för att lyckas med 5:2 dieten smidigt förpackat i en PDF-fil att ha i nära till hands i paddan eller mobilen och som dessutom är utskiftsvänlig.

Gratis

Vill du komma igång med 5:2 Dieten?

Då är kom-igång-guiden perfekt för dig.

Guiden Består av Fem Veckobrev Fullproppade med Tips, Inspiration och Kaloriberäknade Recept. 

  • Mejlen är utformade för att hjälpa dig starta och skapa en ny hälsosam vana med hjälp av 5:2 dieten. 
  • Guiden är Gratis och du väljer själv om du bara vill ha guiden eller också prenumerera på 5-2 nyhetsbrevet. 
  • Sedan 2013 har över 10000 svenskar fått hjälp av guiden att komma igång med en ny livsstil. 

Vad väntar du på?

Ange Din Mejladress i Formuläret Nedan och få Första Kom Igång Brevet Redan Idag.

*Då vi värnar om din integritet behöver du också bekräfta att vi får skicka mejl till dig och att vi har fått rätt mailadress till dig. Därför behöva du även godkänna vår förfrågan via ett mail som kommer till din inkorg (kolla även din skräppost). Läs mer i vår integritetspolicy. 

Recept

Ramen 250 kcal
Ramensoppa med nudlar och grönkål
Till Receptet
Kikärtspannkaka från 47 kcal
Till Receptet