Därför är grapefrukt en superfrukt – ren fakta
En intressant fråga kom in från en av mina läsare här på 5-2dietenrecept.se Mikael undrade varför just grapefrukt ska vara så bra, fungerar det inte …
5-2dietenrecept.se nu på Facebook = 5:2 facebook
Idag går startskottet för 5-2dietenrecept.se’s efterlängtade Facebooksida! Där kommer ni hitta massor av tips och kul info som rör 5-2dieten. Och så klart, få svar …
3 tips för att hålla vikten under Midsommar
En av våra största högtider Midsommar närmar sig och till den hör mycket mat. Men vill du verkligen låta midsommarmaten förstöra din viktnedgång som du …
Hur du kan gå ner i vikt när vågen står still
Har du fastat ett tag nu utan att gå ner i vikt? Ni är många som frågar mig varför vågen står still trots noggrant och …
Bevisat: 5:2 dieten fungerar
Nu är det bevisat att 5:2 dieten fungerar! Idag sände Vetenskapens värld ett inslag med diabetesforskaren och 5:2 anhängaren Kerstin Brismar som visar det positiva …
Ny E-Bok 5:2 Husmanskost – klassisk, gott och kaloriberäknat
Tänk om det fanns en möjlighet att få äta riktig svensk husmanskost även på fastedagarna? Nu finns det äntligen det! Jag har fått mail efter …
Ny E-Bok 5:2 Husmanskost – klassisk, gott och kaloriberäknat Läs Mer »
210 kcal – Grillspett för 5/2 diet med smarriga grönsaker & fläskfilé
Grillsäsongen är äntligen här! Vi svenskar älskar ju att grilla och under det varmare halvåret tillhör faktiskt de grillade rätterna våra allra mest älskade klassiska …
210 kcal – Grillspett för 5/2 diet med smarriga grönsaker & fläskfilé Läs Mer »
Det stora grötmysteriet – Hur mycket kcal innehåller egentligen din gröt?
Hur kan samma portion havregrynsgröt skilja sig från 50 till 200 kcal? Det stora grötmysteriet måste få en lösning. Ni är många som undrar hur …
Det stora grötmysteriet – Hur mycket kcal innehåller egentligen din gröt? Läs Mer »
Maten som håller din hunger borta under 5:2 Fasta
Kurrar magen så du knappt kan höra vad du tänker? Eller går hungern obemärkt förbi när du ska 5:2 fasta? Ibland varierar det från gång …
C-vitaminboostad klassiker – gröt recept 139 kcal
Kaloriberäknat gröt recept Många är vi 5:2are som gillar att börja fastedagen med gröt. Det är ju så gott och dessutom ganska mättande så hungern …