Fastemeny 490 kcal

För dig som inte vill hoppa över en hel måltid utan äta både frukost, lunch och middag på fastedagen är den här dagsmenyn helt rätt.

Hallon med lättyoghurt                                          

Lätt och mumsig frukost att kickstarta fastedagen med.

Bär till frukost – Hallon med lättyoghurt

Buljongsoppa med paprika, broccoli, morot och zucchini         

En fastelunch som är perfekt att ta med som matlåda i form av en glasburk eller varför inte en termos så är den redan varm. Värmande och mättande på bara 128 kcal.

Buljongsoppa med paprika, broccoli, morot och zucchini – 128 kcal

Omelett på äggvitor med spenat och vårlök        

Fira att du snart har genomfört hela fastedagen med en god omelettmiddag. Äggulorna innehåller mest kalorier så dem får sparas till en annan dag.

Omelett på äggvitor med spenat och vårlök – 246 kcal

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

tjugo − elva =

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.