Kycklingklubba med Sockerärtor - 250 kcal 5 2 Dieten Recept Kyckling
Kalorier: 250kcal
Ingredienser
- 200 g ca 2 st Kycklingklubbor (220 kcal)
- 80 g Sockerärtor 30 kcal
- Citronzest rivet skal
- Salt
- Peppar
- Chiliflakes
- Paprika
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200 grader grill.
- Krydda de tinade kycklingklubborna med salt, peppar, paprika och chili.
- Lägg i en ugnsfast form, stick in en termometer närmast benet och skjutsa in i ungen.
- Kycklingen är klar vid 85 grader.
- Stek på sockerärtorna och strö över lite citronzest.