Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Skriv ut receptet
172 kcal 5-2 diet recept - Chokladig bananpannkaka
Kalorier:
173
kcal
Författare:
Lisa på 5-2dietenrecept.se
Ingredienser
50
g
Banan - 51 kcal
1
Äggvita (ca 35g) - 15 kcal
1
msk
Kakao - 35 kcal
1/2
Kiwi - 40 kcal
1
krm
Vaniljpulver - 2 kcal
1/2
dl
Sojamjölk - 29 kcal
Instruktioner
Vispa ihop äggvita, kakao (spar lite till dekoration senare), sojamjölk och vaniljpulver.
Skiva bananen och ha i 2-3 skivor i smeten.
Tillaga på medelvärme utan olja i pannan.
Skiva bananerna och kiwin.
Servera med frukten och pudra över lite kakao!