Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Skriv ut receptet
Smarriga 5:2 Våfflor - 194 kcal
Kalorier:
194
kcal
Författare:
Lisa på 5-2dietenrecept.se
Ingredienser
1
ägg
60
g
banan
1/4
tsk
fiberhusk
1/4
tsk
bakpulver
50
g
lättkvarg
20
g
hallon
Instruktioner
Mixa och blanda alla ingredienser och grädda i väl uppvärmt våffeljärn.
Helst ska du inte tillsätta fett men om du behöver för att våfflan inte ska fastna kan du ta en pytteliten skvätt rapsolja, det blir ca 16 kcal.
Vips så har du smarriga 5:2 våfflor.