5 sätt att förbättra Din 5-2 Hälsa redan Idag
Det finns små, enkla saker som kan göra väldigt mycket för hälsan! De tar bara någon minut per styck och påverkar din hälsa positivt redan …
Har du svårt att gå ner i vikt? Här hittar du mina inlägg som rör viktnedgång! Inlägg om att promenera och 5:2 resultat, Lycka till :)
Det finns små, enkla saker som kan göra väldigt mycket för hälsan! De tar bara någon minut per styck och påverkar din hälsa positivt redan …
Hur räknar du ut kalorier för dina 5:2-dieten recept? Kalorier hit och kalorier dit. Ökar eller minskar mängden vid tillagning. Pjuuh, så svårt! Nej då, …
Jag har fått många frågor om man bör äta mer eller mindre än 500-600 kcal på en 5:2 fastedag. Samt om man blir mätt på …
Hur du räknar ut hur många kalorier du ska äta på din 5:2 diet fastedag! Läs Mer »
Gör 5:2 juice i råsaftcentrifug! Att råsaftcentrifug var förra årets julklapp har inte undgått någon! Men frågan är om du har koll på vilka nyttiga fördelar …
5 sätt att öka din ämnesomsättning idag Undrar du varför du går ner i vikt ena dagen men upp den andra trots att du äter …
6 vanor som får dig att minska i vikt inklusive 5,2 dieten Varje gång du ser en sådan där för- och efterbild på någon som …
6 vanor som får dig att minska i vikt inklusive 5,2 dieten Läs Mer »
Jag har fått mycket frågor om man kan träna på 5-2 dieten fastedagarna? Svar: Det kan du! Om du ska träna är det bäst att …
Lågintensivt Träningspass perfekt för 5-2 dieten fastedagarna Läs Mer »
Vi skäms alla över att vi skjuter upp och hoppar över att gå till gymmet eller att ta det där träningspasset. Hur kan man då …
3 sätt att få mer Vardagsmotion + fem två metoden! Läs Mer »
Undvik dessa sockerkällor när du 5:2 fastar Jag har länge funderat över vilka av våra frukostvanor som är de farligaste och som vi alla bör …
3 Sockerkällor som Du Bör Undvika när Du 5:2 Fastar Läs Mer »
Hur funkar 5:2-metoden och LCHF, är det en perfect match? Jag har fått många nyfikna frågor från er läsare som länge har ätit enligt LCHF. …