5:2 Bloggen

5 2 dieten meny 507 kcal – Grönt thé, spenatomelett och rökig laxfile på tomatbädd

5 2 dieten meny – 507 kcal

Här har vi en härlig 5 2 dieten meny som är perfekt att testa på sin första fastedag. Den är full av godsaker så det är lätt att glömma hur få kalorier den innehåller. Lax, choklad och en massa gott, lycka till! Utförliga 5 2 recept hittar du när du klickar på bilderna.

Frukost – 0 kcal

 5 2 dieten meny
En kopp varmt härligt te med din favoritsmak, på bilden är det det gröna teet ”Havtorn & Goji”.

Lunch – 172 kcal

omelett 5:2
Spenatomeletten med feta är en stadig lunch med mycket näring, snabbt och enkelt, precis som det ska va!

Middag – 335 kcal

5 2 dieten meny

Nu har du varit duktig som fastat hela dagen och det är dags för en liten belöning. En rökig laxfilé på tomatbädd med bara 335 kcal!
Hoppas du får en riktigt Smaklig måltid med denna 5 2 dieten meny! Vill du ha fler meny förslag hittar du dem i min e-bok 5 2 dieten recept – 31 Enkla recept för ett fantastiskt liv som du kan provläsa här 🙂 

Populärt
Innehåll

Lisas tips till att komma igång med 5:2 dieten i 5 enkla steg

Kaloritabellen – Se vad hur många kcal livsmedel innehåller

Fasta med smoothiebowl – 199 kcal

Kategorier

Recept

Ramen 250 kcal
Ramensoppa med nudlar och grönkål
Till Receptet
Kikärtspannkaka från 47 kcal
Till Receptet
Scroll to Top