5:2 Bloggen

Blåbärs Chiapudding Recept – 199 kcal

Chiapudding recept

chiapudding recept
Chiapudding är ett enkelt och smarrigt sätt att få i sig nyttigheter. Inte bara chiafrön är bra i vårt chiapudding recept utan blåbär och banan gör detta recept till en smaskig och hälsosamt mellanmål, enjoy! Se flera recept på kaloriberäknade chiapudding här.

Blåbärs Chiapudding recept - 199 kcal:

Ingredients

50 gram blåbär - 26 kcal1,5 dl mandelmjölk, osötat - 20 kcal1,5 msk chiafrön - 103 kcal1 krm vaniljpulverTopping:50 gr Banan - 50 kcal

Instructions

Så gör du:Blanda blåbär, mandelmjölk, chiafrön och vaniljpulver. Låt stå minst 1 timme helst 1 dag. Toppa med banan.

Nutrition Facts

Serving Size 1 portion

Amount Per Serving

Calories 199

% Daily Value

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Populärt
Innehåll

Lisas tips till att komma igång med 5:2 dieten i 5 enkla steg

Kaloritabellen – Se vad hur många kcal livsmedel innehåller

Fasta med smoothiebowl – 199 kcal

Kategorier

Recept

Ramen 250 kcal
Ramensoppa med nudlar och grönkål
Till Receptet
Kikärtspannkaka från 47 kcal
Till Receptet
Scroll to Top